Los trabajos activos son mejores para su cuerpo y mente.


Los trabajos activos no solo son buenos para su billetera, también son buenos para su cuerpo. Durante años, nos han dicho que cuanto más sedentario sea su trabajo, peor será para su salud, ya que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes, entre otras afecciones graves. Eso dice un puñado de estudios que se hicieron famosos porDr. James Levine, director de la Iniciativa de Soluciones para la Obesidad de Mayo Clinic-Arizona State University. (Él también es el tipo que inventó el escritorio de la cinta de correr & hellip; ¡imagínate!).

Pero unestudiodescubrió que ese comportamiento sedentario también podría ser perjudicial para su cerebro, en particular para la región que es fundamental para el aprendizaje y la memoria. Desafortunadamente, cada vez es más difícil evitar trabajos que no impliquen dejarse caer frente a un monitor de computadora durante una gran parte del día, a menos que opte por trabajos que lo mantengan activo.

Ya sea que seas el tipo de persona que se inquieta habitualmente o que simplemente busca evitar estar pegado a un teclado todo el día, Gastromium encontró algunos trabajos físicos que pueden transformarlo de un cubículo a un profesional en forma.

Ecografista médico de diagnóstico

Qué harías:El cuidado de la salud tiende a ser una opción de carrera activa en general, ya que muchos puestos requieren que usted vaya de una habitación a otra, de un paciente a otro y de una máquina a otra. Estos profesionales en particular pasan sus días preparando a los pacientes y utilizando equipos de alta tecnología para realizar exámenes de diagnóstico utilizando tecnología de ultrasonido. A menudo, su trabajo es de ritmo rápido, ambientado en consultorios médicos u hospitales ocupados.
Qué necesitas:Los empleadores suelen exigir la finalización de un programa educativo formal en ecografía, desde un certificado de un año hasta una licenciatura de cuatro años. Mira estomodelo de currículum vitae para un tecnólogo radiológico.
Contratación de áreas populares:Nueva York; Los Angeles; Chicago; Miami; Filadelfia
Lo que harías:$ 68,750 por año


Organizador de eventos

Qué harías:Si bien puede haber horas de oficina ocasionales, los planificadores de eventos están en su mayoría en movimiento, trabajando en el lugar en los centros de convenciones, viajando a reuniones o buscando ubicaciones potenciales para su próximo evento.
Qué necesitas:Muchos en este campo tienen una licenciatura en un área relacionada como la gestión hotelera. Después de un tiempo trabajando en la industria, podría agregar algo de influencia profesional para obtener la credencial Certified Meeting Professional (CMP). Mira estoejemplo de currículum vitae para un coordinador de eventos.
Contratación de áreas populares:Nueva York; Los Angeles; Washington DC; Chicago; San Francisco
Lo que harías:$ 50,600 por año

Instalador de HVAC

Qué harías:Instalando Los sistemas de calefacción, ventilación, enfriamiento y refrigeración en edificios es un trabajo físico altamente calificado que requiere el uso de herramientas especializadas. Sin mencionar que los instaladores de HVAC son expertos en agacharse, agacharse, estirarse y abrirse camino en espacios reducidos.
Qué necesitas:Los instaladores de HVAC generalmente buscan capacitación en una escuela de oficios en programas que conducen a un certificado o título de asociado. Mira estoejemplo de currículum vitae para un instalador de HVACy aprende todo sobrecómo convertirse en técnico de HVAC.
Contratación de áreas populares:Nueva York; Los Angeles; Miami; Filadelfia; Houston
Lo que harías:$ 48,730 por año


Herrero

Qué harías:Los trabajadores del hierro pasan sus días trepando, erigiendo, construyendo, levantando y reforzando, todo desde lo alto de edificios, puentes y otras estructuras. ¡No hay descanso para los cansados ​​en este trabajo!
Qué necesitas:La herrería es un oficio especializado que requiere un aprendizaje de tres o cuatro años para aprender a soldar, leer planos y manejar las herramientas de precisión necesarias para construir estructuras metálicas.
Contratación de áreas populares:Nueva York; Houston; Chicago; Los Angeles; Bostón
Lo que harías:$ 53,650 por año

Paisajista

Qué harías:Los paisajistas pasan su tiempo al aire libre embelleciendo jardines y terrenos para propietarios de viviendas, negocios y lugares públicos. Plantan arbustos, podan arbustos, fertilizan el césped y hacen mantillo.
Qué necesitas:Dependiendo del tipo de trabajo de jardinería, algunos empleadores pueden requerir certificaciones o capacitación en diseño de jardines, horticultura o arboricultura.
Contratación de áreas populares:New York City; Los Angeles; Chicago; Dallas; Miami
Lo que harías:$ 30,440 por año


Masajista

Qué harías:Los masajistas brindan tratamientos para los músculos y los tejidos blandos para ayudar a aliviar el dolor, mejorar el bienestar y brindar relajación a sus clientes. En otras palabras, en este trabajo activo, la única persona que se relaja es la que está acostada sobre la mesa.
Qué necesitas:La mayoría de los estados requieren que los masajistas obtengan una licencia para practicar, con requisitos que van desde 500 a 1000 horas de estudio. Mira estoejemplo de currículum para un masajista.
Contratación de áreas populares:New York City; Los Angeles; Chicago; Denver; Seattle
Lo que harías:$ 42,820 por año

Manipulador de materiales

Qué harías:Estos trabajadores son las 'partes y el trabajo' de la industria. Este trabajo físicamente activo requiere que procese los envíos entrantes, verifique los envíos con órdenes de compra e inspeccione los materiales en busca de daños, cantidad, etc. También cumpliría con los pedidos, prepararía los envíos salientes, garantizaría la precisión del inventario, descargaría y cargaría los envíos desde la entrega. camiones, así como posiblemente transportar materiales a lugares adecuados utilizando un montacargas.
Qué necesitas:No se necesita educación formal, pero algunos empleadores pueden requerir un GED o diploma de escuela secundaria.
Contratación de áreas populares:Austin, TX; Harrisburg, PA; Madera, CA; Sugar Land, TX; Ontario, CA
Lo que harías:$ 28,710 por año

Fotógrafo

Qué harías:Hay todo tipo de fotógrafos, desde retratistas hasta reporteros gráficos y especialistas en sesiones de fotos de la naturaleza. Lo que es común entre todos ellos es que necesitan estar en el lugar correcto en el momento adecuado para capturar la toma perfecta, y eso no puede suceder si estás atado al escritorio.
Qué necesitas:Muchos fotógrafos expertos toman cursos para mejorar sus habilidades, pero no es necesariamente un requisito. Echa un vistazo a unejemplo de currículum vitae para un fotógrafoy aprende todo sobrecómo convertirse en fotógrafo.
Contratación de áreas populares:New York City; Los Angeles; Chicago; Atlanta; Orlando
Lo que harías:$ 36,280 por año

Agente de bienes raíces

Qué harías:Si bien algunas investigaciones en línea y el papeleo son parte del trabajo, los principales agentes de bienes raíces pasan la mayor parte de su tiempo en sus vecindarios revisando propiedades, solicitando negocios, mostrando casas y reuniéndose con clientes.
Qué necesitas:Después de trabajar con agentes senior, la mayoría de los profesionales de bienes raíces que desean avanzar en el campo toman cursos acreditados por el estado para obtener la licencia. Echa un vistazo a unejemplo de currículum vitae para un profesional de bienes raícesy aprende todo sobre cómoconvertirse en un agente de bienes raíces con licencia.
Contratación de áreas populares:Atlanta; Washington DC; Miami; Seattle; Nueva York
Lo que harías:$ 50,730 por año


Ventas al por menor

Qué harías:Quienes trabajan en el comercio minorista saben que es un trabajo físicamente exigente. Ya sea que trabaje para una tienda departamental, una tienda de ropa o una tienda de muebles, el trabajo consiste en trabajar el piso, ayudar a los clientes, mantener los estantes bien abastecidos y manejar la caja registradora.
Qué necesitas:Aunque no se requiere educación formal, algo de capacitación en el trabajo es típico. Echa un vistazo a unejemplo de currículum vitae para un trabajador minorista.
Contratación de áreas populares:New York City; Los Angeles; Chicago; Dallas; Miami
Lo que harías:$ 25,440 por año

Hacer su movimiento

Si su actividad diaria de trabajo se limita al tiempo que pasa viajando hacia y desde el baño, la cocina de la oficina o el vestíbulo del ascensor, es probable que desee mudarse más, tal vez incluso a un nuevo trabajo que le permita tener más cuerpo.yestimulación mental. ¿Necesitas ayuda con eso? Únase a Gastromium gratis hoy. Como miembro, puede cargar hasta cinco versiones de su currículum, cada una adaptada a los tipos de trabajos activos que le interesan. Los reclutadores buscan en Gastromium todos los días buscando cubrir los mejores puestos con candidatos calificados, como usted. No dejes que tu carrera se estanque. ¡Darse prisa!