10 recetas de nueces de Brasil a base de plantas

Las nueces de Brasil son ricas en nutrientes y se pueden usar en una variedad de recetas. Dado que las nueces de Brasil tienen un alto contenido de grasa, hacen un gran trabajo al agregar cremosidad y riqueza a los quesos, la leche y la mantequilla de origen vegetal. Entonces, si ha estado pensando en lo que debería hacer con esas nueces de Brasil adicionales que tiene, ¡esta es la lista para usted!


1. Leche de nuez de Brasil

¡Hacer leche de nuez es muy fácil y puedes darle el sabor que quieras! ¡Las nueces de Brasil son excelentes para ordeñar y brindan un sabor delicioso y distintivo! Este Leche de Nuez de Brasil por Desiree Rodriguez es espectacular!

2. Barritas de albaricoque, goji y nuez de Brasil

Estos Barritas de albaricoque, goji y nuez de Brasil por Christine Des Roches son deliciosos y son algo así como una barra de granola, de tamaño mini. Tienen albaricoques secos, nueces de Brasil, pepitas, bayas de goji, coco y dátiles. ¡Se mantienen unidos, perfectos para guardarlos en la hielera! También pueden ser un desayuno rápido y fácil.

3. Ensalada De Coliflor Con Almendras Tostadas Y Parmesano De Nuez De Brasil

Este Ensalada De Coliflor Con Almendras Tostadas Y Parmesano De Nuez De Brasil por Josefina T. Meineche no podría ser más fácil de hacer. Simplemente pulse la coliflor, tueste ligeramente las almendras, corte un poco de aguacate y espolvoree con un poco de delicioso parmesano de nuez de Brasil. ¡Voila! ¡El almuerzo está servido!

4. Dulce de nuez de Brasil

Este Fudge de nuez de Brasil es un refrigerio excelente para cuando estás tratando de estar saludable y aún así obtener tu dosis de dulces. Este dulce de chocolate superará cualquier antojo de chocolate que tengas, para que puedas seguir siendo la mejor versión de ti mismo. Encuentre esta receta y más en Raw and Radiant: 130 recetas rápidas y consejos holísticos para una vida saludable, por Lijadoras de verano , disponible en Skyhorse Publishing!


5. Espagueti con salsa de tahini verde y parmesano de nuez de Brasil

Si amas tus verduras (o sabes que deberías comer más de ellas), pero aún amas tu pasta, te encantará esta fácil Espaguetis Con Salsa De Tahini Verde Y Parmesano De Nuez De Brasil por Buffy-Ellen Gill . Esta es la comida perfecta para sus ajetreadas noches entre semana y es excelente para cocinar por lotes para que tenga la cena o el almuerzo ordenados para el día siguiente. La salsa de tahini con albahaca verde también es increíble, y podría duplicarla fácilmente para tener más para rociar ensaladas y verduras en los próximos días.

6. Mantequilla de nuez de Brasil, vainilla y canela

La mantequilla de nuez es una maravillosa fuente de proteínas y grasas necesarias en su dieta. Si te encanta la mantequilla de almendras, deberías probar este exclusivo Mantequilla De Nuez De Brasil Con Canela Y Vainilla por Robin . Esta mantequilla en particular combina nueces, un poco de sabor a vainilla, un poco de jarabe de arce y una pizca de jarabe de arce. ¡Úselo para mojar frutas, untar sobre tostadas o simplemente disfrutarlo a cucharadas!


7. Puré de nuez de Brasil y coliflor con tofu crujiente

Este Puré De Coliflor Y Nuez De Brasil Con Tofu Crujiente por Altura de Amy es una maravillosa alternativa rica en nutrientes al puré de patatas. Mezclado con ajo, tomillo, pimienta molida y aceite de coco, este puré es sabroso y reconfortante. Una vez cubierto con tofu crujiente y dorado, este plato se convierte en una comida completa que seguramente satisfará.

8. Queso de nuez de Brasil

Este Queso De Nuez De Brasil por Shanna Laychuk es ligero y sabroso. Se tarda un poco en hacer (dos días) pero créenos, ¡vale la pena! Combínalo con tus galletas saladas favoritas, algo de fruta o una copa de vino.


9. Trufas crudas de coco y nuez de Brasil

Estos Trufas crudas de nuez de Brasil y coco por Ventaja Teffy robará tu corazón. El relleno tiene un sabor increíblemente rico y cremoso que complementa tan bien la cobertura de chocolate que tendrás que resistirte a comértelos todos de una sola vez. ¡Es un postre deliciosamente dulce que sabe indulgente!

10. Dátiles Medjool rellenos de nuez de Brasil cubiertos de chocolate con crema batida de coco

No necesitas una razón para preparar un simple obsequio como estos Dátiles Medjool Rellenos de Nuez de Brasil Cubiertos de Chocolate con Crema Batida de Coco por maya popovich . Los dátiles Medjool, que son ricos y acaramelados por sí solos, se rellenan con nueces de Brasil y se cubren con una rica capa de chocolate negro. La crema batida de coco casera los remata creando un postre decadente del tamaño de un bocado que es irresistible.

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