Esta receta vegana de mousse de aguacate es súper simple de hacer y totalmente deliciosa. Lleno de grasas saludables para apoyar el sistema nervioso, es súper cremoso y también te da una piel y un cabello hermosos. Es maravilloso para el desayuno, pero también puede ser una excelente opción saludable y sin azúcar. Te encantará esta receta vegana de mousse de aguacate. Todo lo que necesitas es mezclar todo para tener un delicioso y saludable plato vegano. ¡Siéntase libre de agregar cualquier otro sabor que le guste! Coma esto como refrigerio, postre o incluso un desayuno ligero, su cabello, piel y uñas se lo agradecerán.


Mousse de aguacate y coco de 3 ingredientes (vegano, crudo, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin granos
  • Tuerca Gratis
  • Vegana cruda
  • Soy Free
  • Sin azúcar / bajo en azúcar
  • Vegano
  • Sin trigo

Sirve

1

Ingredientes

  • 1/2 aguacate maduro
  • 1/2 taza de carne de coco joven
  • Puntas de cacao para relleno (opcional)


Preparación

  1. Mezcle todos sus ingredientes en su licuadora de alta velocidad.
  2. Agregue una pizca de agua filtrada o agua de coco si es necesario.
  3. Vierta un buen vaso y adorne con algunas semillas de cacao y / o trozos de chocolate.

Notas

Si desea un sabor más dulce, puede agregar medio plátano a la preparación o cualquier edulcorante de su elección.

Información nutricional

Calorías totales: 204 # Carbohidratos totales: 21 g # Grasas totales: 14 g # Proteínas totales: 3 g # Sodio total: 23 g # Azúcar total: 0 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.