Calculadora De Calorías

Si eres goloso, pero crees que las barras de caramelo tradicionales son demasiado dulces, estas tazas de mantequilla de maní de 4 ingredientes son para ti. Todo lo que requieren es chocolate, mantequilla de maní, azúcar y aceite de coco (¡y una pizca de sal marina!) Tienen un sabor increíble y son perfectos para un placer en el camino. Intenta hacerlos, ¡es tan fácil! Tanto los niños como los adultos pueden disfrutar de estas simples tazas de mantequilla de maní hechas con solo unos pocos ingredientes.


Tazas de mantequilla de maní de 4 ingredientes (veganas, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
receta de jamón vegetariano

Calorías

130

Sirve

25

Ingredientes

  • 10-12 onzas de tus chispas de chocolate favoritas
  • 1/2 - 3/4 taza de mantequilla de maní suave, natural y sin azúcar
  • 1/4 taza de azúcar en polvo
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • Una pizca de sal marina
  • 25 mini moldes para magdalenas

Preparación

  1. En una caldera doble o su microondas derretir suavemente el chocolate.
  2. Una vez que el chocolate esté completamente derretido, agregue el aceite de coco y revuelva bien.
  3. Coloque los mini moldes para magdalenas en un molde para pastel de 9 × 13.
  4. Una vez que la mezcla de chocolate esté lista, ponga una capa de chocolate en cada revestimiento. Luego ponga la sartén en el congelador para que el chocolate se pueda congelar.
  5. Mientras el chocolate se enfría, mezcle la mantequilla de maní, el azúcar y la sal. Luego agregue una capa de mezcla de mantequilla de maní a los revestimientos.
  6. Termine rematando las tazas con otra capa de chocolate. Deje que las tazas de chocolate con mantequilla de maní se asienten en el congelador para que se endurezcan (5-10 minutos).
  7. Almacenar en congelador o refrigerador. ¡Disfrutar!

Información nutricional

Calorías totales: 3251 # Carbohidratos totales: 276 g # Grasas totales: 228 g # Proteínas totales: 65 g # Sodio total: 896 g # Azúcar total: 200 g Por porción: Calorías: 130 # Carbohidratos: 11 g # Grasas: 9 g # Proteína: 3 g # Sodio: 36 mg # Azúcar: 8 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.