Estas pepitas de chocolate te dejarán boquiabierto con lo bien que saben y, además, solo necesitas 5 ingredientes y cinco minutos para prepararlos. Además, estas deliciosas picaduras no contienen cafeína porque usan algarroba en lugar de chocolate, ¡por lo que son aptas para niños!


Fudge de chocolate de 5 ingredientes en 5 minutos (vegano, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin granos
  • Sin azúcar refinada
  • Vegana cruda
  • Soy Free
  • Vegano
  • Sin trigo

Calorías

165

Sirve

14

Hora de cocinar

35

Ingredientes

  • 3/4 taza de algarroba en polvo
  • 1/2 taza de mantequilla de almendras
  • 1/3 taza de aceite de coco
  • 1/2 taza de dátiles Medjool, sin hueso
  • Una pizca de sal marina
  • 1/3 taza de almendras picadas (opcional)


Preparación

  1. Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén completamente suaves.
  2. Vierta la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo y colóquela en el congelador durante 20-30 minutos hasta que esté lista.
  3. Almacene esto en el congelador en un recipiente sellado por hasta 2 meses.

Notas

Si desea una versión sin nueces de este dulce de azúcar, simplemente cambie la mantequilla de almendras por tahini sin cáscara.


Información nutricional

Calorías totales: 2303 # Carbohidratos totales: 179 g # Grasas totales: 165 g # Proteínas totales: 45 g # Sodio total: 761 g # Azúcar total: 135 g Por porción: Calorías: 165 # Carbohidratos: 13 g # Grasas: 12 g # Proteína: 3 g # Sodio: 54 mg # Azúcar: 10 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.