Un gran trabajo nuevo no da tanto miedo como un viejo mal trabajo.


¿Nervioso por un nuevo trabajo? Está bien. Para la mayoría de los solicitantes de empleo, la frase 'nuevo trabajo' es emocionante porque indica oportunidades para aprender nuevas habilidades, expandir su red y desarrollar su currículum. Pero el cambio también puede resultar intimidante. Si tiene miedo de un nuevo trabajo, no está solo. Nuevo trabajola ansiedad es comúnpero conquistable.

Ciertas partes del proceso de búsqueda de trabajo pueden ser más aterradoras que las cosas que ocurren en la noche. Según una encuesta de Gastromium, la mayoría (38%) de los encuestados estadounidenses dijeron que estabanmás miedo de entrevistar, mientras que el 33% puede que ni siquiera llegue tan lejos porque tienen miedo de que su currículum se 'caiga en un agujero negro en Internet' cuando soliciten empleo. Otros temores llegan hacia el final del proceso de búsqueda de trabajo, que incluye negociar el salario (16%) y ser rechazado por una oferta de trabajo (13%). Además, ¿qué pasa si obtienes unnuevo trabajo y lo odias?

Entonces, si bien el miedo a la búsqueda de empleo es algo real para muchas personas, no puedes dejar que aplaste tu carrera. Si encuentra que está tan nervioso por un nuevo trabajo que le está costando poner en movimiento sus ruedas para comenzar su búsqueda de trabajo, podría ser el momento de confrontar sus miedos.

Después de todo, el tiempo no se mueve a la inversa. ¿Por qué pasar tanto tiempo sintiéndose insatisfecho, sin desafíos, mal pagado y despreciado?


Siga leyendo para conocer cinco razones por las que podría tener miedo de conseguir un trabajo, junto con algunas ideas sobre cómo superar sus miedos.

1. Tiene miedo de dejar colgado a su empleador actual

¿Qué harán sin mí? te preguntas. Si usted es un empleado devoto, la idea de decepcionar a su jefe o dejarlo con las manos vacías durante un tiempo ocupado es abrumadora.


Lealtad a un empleadores admirable, pero ¿qué pasa con tu lealtad a tu carrera? Tienes que estar atento a tus mejores intereses y al crecimiento profesional.

Enfrenta tu miedo:Haz tu mejor trabajohasta el último minuto de tu empleo. De esa manera, saldrá con la seguridad de que dio todo en este trabajo todos los días.


2. Eres lo que haces

Muchas personas tienen miedo de conseguir un nuevo trabajo porque su identidad y autoestima están ligadas a su trabajo actual. Naturalmente, la idea de mudarse a un nuevo trabajo puede parecerle que está cambiando su identidad y eso puede ser tan inquietante como mirarse en el espejo y ver la cara de otra persona en lugar de la suya. Pero recuerde: su trabajo es lo quehacer, no necesariamente quien tuestán.

Enfrenta tu miedo:Comprenderte mejor antes de dar un salto. Conozca sus fortalezas y pregúntese cómo puede y desea contribuir a una organización. Una forma sencilla de aprovechar esto es practicar la autoafirmación. Eres mucho más que un título de trabajo. Eres una persona compleja y equilibrada con intereses, cualidades más amplias y habilidades diversas.

3. Le preocupa que pueda odiar su nuevo trabajo

¿Nervioso por un nuevo trabajo debido a lo desconocido? Bueno, es cierto que el diablo que conoces es mejor que el diablo que no conoces, ¿verdad? Incluso si odia su trabajo actual, ¿quién puede decir que no sería aún más miserable en otro lugar?

Cuando su trabajo es un fastidio, es fácil asumir que así es el mundo laboral: largas horas, supervisores molestos, clientes exigentes. Pero cuando las cosas estén en el vertedero, escucha la lógica y ve en busca de algo mejor.


Enfrenta tu miedo:Mucha gente en realidadnodetestan sus trabajos; de hecho, a muchas personas les encanta lo que hacen. Así que conquista tu ansiedad por el nuevo trabajoysu ignorancia haciendo algunas investigaciones sobre otras empresas. Seguirentrevistas informativas. Investigue las ventajas geniales de la empresa que se ofrecen en otros lugares. Asistir a un virtualevento de networkingpara conocer personas que trabajan en otras empresas y descubrir cómo les gusta su trabajo. Tu miedo puede resultar tan creíble como el hombre del saco.

4. Estás convencido de que no puedes piratearlo

¿Le atribuyes todos tus logros a la suerte y luchas contra el miedo persistente de fracasar o el miedo a serexpuesto como un fraude? Esta suposición puede arrastrar incluso al profesional más inteligente y competente a un oscuro agujero de desesperación.

Sepa que no está solo. Mucha gente trata consíndrome del impostor.

Enfrenta tu miedo:Si está nervioso por un nuevo trabajo, una forma sencilla de superar las dudas es leer atentamente las descripciones de los puestos de trabajo para su puesto ideal. Estudie los deberes involucrados y las habilidades requeridas. Pregúntese: ¿Qué habilidades estoy usando en mi trabajo actual que sontransferible al trabajo que quiero? ¿Qué habilidades adicionales necesito aprender?

Con una evaluación honesta de su carrera hasta ahora, estará mejor equipado para reconocer sus propias habilidades y ver dónde necesita aprendizaje y apoyo adicionales.

5. Positivamente odias ser el chico nuevo

Se siente cómodo en su trabajo actual. Tienes una rutina, tienes amigos, sabes encontrar el mejor café del barrio. Dejar esa zona de confort y tener que averiguar elpoliticas de oficina—Y mucho menos dónde almorzar— entre un nuevo grupo de compañeros de trabajo puede ser aterrador.

Enfrenta tu miedo:Lo desconocido, aunque ciertamente puede ser preocupante, rara vez es tan malo como pensamos que será. ¿Una forma de superar el miedo a ser el nuevo chico del barrio en el trabajo? Empiece a esforzarse para conocer gente nueva ahora. Busque nuevas experiencias. Únase a nuevos grupos y clubes fuera del trabajo. Cuanta más práctica tenga para conocer gente nueva y navegar por lo desconocido, más cómodo se sentirá al salir en busca de un nuevo trabajo.

¿Tiene miedo de no encontrar trabajo? Hacer esto

¿Los demonios en tu cabeza te ponen nervioso por un nuevo trabajo y te dicen que nunca encontrarás una buena opción? No los escuches. Eso es solo la ansiedad de un nuevo trabajo haciendo ruido. ¿Quieres ayuda para empezar? Crear unperfil libre en Gastromium. Podemos agilizar el proceso de búsqueda de trabajo enviándole los trabajos que le interesan. También puede conectarse con reclutadores en su campo que pueden brindarle trabajos. Deje que Gastromium le ayude a hacer que el proceso de búsqueda de empleo sea un poco menos aterrador para usted.