Aprenda a levantarse y volver al juego.
Ser despedido es un golpe emocional que probablemente te dejará tambaleante. En los minutos, horas y días que siguen, puede ser tentador decirle al mundo lo injusto que es su antiguo empleador, pero es importante no hacer nada de lo que se arrepienta.
Primero, no vayas a las redes sociales para hablar mal de tu antiguo empleador, advierte Mic Fleming, presidente de YESShr. Dice que algunos candidatos lo han referido a sus perfiles profesionales en línea, donde han hecho precisamente eso. El resultado: & ldquo; Rechazo inmediato. & Rdquo;
Aquí hay seis cosas más que nunca debe hacer después de ser despedido.
Perder el control
Obviamente, tendrás una respuesta emocional, pero es vital que no dejes que tus emociones se salgan de control, dice el consultor de desarrollo profesional Arthur Kaptein. Si toma su despido como algo personal y quema puentes, puede lastimarse en el camino cuando necesite una referencia o encontrarse con ex colegas en otras organizaciones. Sea profesional durante todo el proceso.
Transmite tus intenciones
'Resista la tentación de decirles a sus antiguos socios que va a demandar a la empresa, incluso si eso es exactamente lo que pretende hacer', Dice Fleming. Puede sentirse satisfactorio dejar volar las amenazas legales al salir por la puerta, especialmente si cree que tienen mérito. Pero, de nuevo, simplemente deja a la gente con una mala impresión.
& ldquo; Hay muchas formas de solucionar preocupaciones legítimas sobre un despido, pero desahogar su antigua empresa no es una de ellas, & rdquo; Fleming explica. Un colega que de otro modo podría haberle dado una referencia favorable se verá obligado a pensarlo dos veces antes de hacerlo.
Esconder
Ser despedido es vergonzoso y doloroso, y una reacción natural es evitar interactuar con los demás mientras te enfrentas a la montaña rusa emocional, dice Mike Bowman, editor deEl cuarto de rollo. & ldquo; Por muy difícil que sea, debes tratar el despido como si se cayera de una bicicleta: tienes que levantarte y volver a tu rutina. Si lo despiden, comience a buscar trabajo al día siguiente; es bueno para su confianza y genera impulso para encontrar un nuevo trabajo. & rdquo;
Mentir sobre eso
Cuando busque un nuevo trabajo, tendrá que considerar cómo abordará su despido si surge en una entrevista. & ldquo; Sea breve pero honesto sobre la situación, & rdquo; Dice Fleming. & ldquo; A menos que lo hayan despedido por una infracción criminal o ética, el posible empleador estará más interesado en sus calificaciones para realizar el trabajo. Pero para cada trabajo, la deshonestidad es una descalificación. & Rdquo;
Abandonarse
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero aferrarse a la ira y revolcarse en los malos sentimientos hará que sea difícil seguir adelante en su carrera, dice Gail Tolstoi-Miller, CEO de Consultnetworx y Speednetworx. Ella dice que ha visto a muchos candidatos de trabajo enojados y deprimidos en entrevistas, y nadie quiere contratar a alguien que no sea positivo y optimista. Ponte en un buen lugar mentalmente antes de la entrevista, dice ella.
Deja que te defina
Con una marca negra en su historial laboral y recuerdos dolorosos, es posible que sienta que es imposible aprender, crecer y superar la experiencia de ser despedido. Sin embargo, no dejes que eso te suceda, dice Tolstoi-Miller. & ldquo; Aprovecha este tiempo para reflexionar, mejorarte, mejorar tus habilidades y encontrar tu pasión. Muchas veces he visto el mejor éxito después de que alguien ha sido despedido. Fue el ímpetu para que la persona hiciera cambios en su vida, así que mantén la mente abierta y convierte tu situación en algo positivo. & Rdquo;
Próximos pasos a seguir hoy
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