A veces, te despiertas y te sientes 'eh' y solo necesitas un gran montón de desayuno sabroso y grasiento. Afortunadamente para ti, esta receta de 'resaca' de chilaquiles de desayuno te hará enamorarte de la vida. No hay mejor cura para la resaca que la comida grasosa y frita. Además, estos chilaquiles veganos son lo último en desayuno y almuerzo. ¡Sirve esto y literalmente tendrás gente comiendo de la palma de tu mano!


Desayuno Chilaquiles (Vegano, Sin Gluten)

  • Libre de lácteos
  • Vegano alto en carbohidratos
  • Alto en proteína
  • Vegano

Calorías

1277

Sirve

2-4

Hora de cocinar

55

Ingredientes

Para los chilaquiles:

  • 2 tazas de aceite de canola, para freír
  • 8 tortillas de maíz, cortadas en cuartos o sextos
  • 12 onzas de tofu extra firme, escurrido y desmenuzado
  • 6 ounces soy chorizo
  • 3 tazas de col rizada suelta, picada
  • 3/4 taza de cebolla roja picada
  • 1 jalapeño, picado (opcional)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de curry en polvo
  • Pizca de pimienta de cayena
  • Dash rosa sal marina del Himalaya
  • Chile en polvo

Para las guarniciones:

  • 1/2 taza de tomates cherry dorados, cortados en cuartos
  • 1/4 taza de cebolla verde picada
  • Cilantro
  • Aguacate en rodajas
  • Queso vegano rallado
  • Cebolla amarilla, en rodajas

Preparación

  1. Coloque el asador del horno en alto.
  2. Desmenuzar el tofu con las manos o con un tenedor, reservar.
  3. En una sartén a fuego medio alto, agregue aceite.
  4. Una vez que el aceite esté caliente, fríe las tortillas a fuego medio alto durante unos 5-6 minutos, hasta que estén crujientes y doradas.
  5. Coloque las tortillas en un plato forrado con papel de cocina. Sazone con sal y chile en polvo. Dejar de lado.
  6. En una sartén apta para horno a fuego medio-alto, agregue 1/2 cucharadita del aceite usado para hacer tortillas.
  7. Una vez que el aceite esté caliente, agregue el chorizo ​​de soya y cocine por unos 5 minutos.
  8. Agregue cebolla roja y jalapeño. Saltee por unos 5-7 minutos.
  9. Agregue la col rizada y saltee otros 4-5 minutos.
  10. Una vez que la col rizada esté un poco marchita, agregue el tofu desmenuzado, el curry en polvo, el comino y la cayena. Añadir sal y pimienta al gusto.
  11. Cocine a fuego medio por 5-6 minutos adicionales, hasta que el tofu esté bien cocido.
  12. Mezcle los chips de tortilla y mezcle para combinar todos los ingredientes.
  13. Adorne con aproximadamente 1/2 taza de queso rallado vegano y colóquelo en el horno para asar durante aproximadamente 2-3 minutos. Decorar con coberturas adicionales. Servir caliente.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 1277 # Carbohidratos: 34 g # Grasas: 123 g # Proteínas: 19 g # Sodio: 609 mg # Azúcar: 3 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.