Rollos de quinua de California (vegano)

Estos saludables rollos de quinua son un almuerzo excelente y fácil de preparar en cuestión de minutos. El aguacate hace que estos rollos sean cremosos y deliciosos, ¡pero no dudes en agregar las verduras que quieras!

Rollos de quinua de California (vegano)

• Libre de lácteos
• Vegano

Calorías

433

Sirve

1

Hora de cocinar

25

Ingredientes

• 1/2 taza de quinua cocida
• 3 hojas de nori
• 1 aguacate
• 1 pepino pequeño
• 1/4 de tomate

Preparación

1. Extiende tu hoja de nori en una tabla de cortar. Alise la parte superior de la quinua cocida.
2. Una pulgada por encima del borde de nori más cercano a usted, coloque una capa de aguacate, pepino y cúbralo con una rodaja de tomate.
3. ¡Sirve con aminoácidos de coco o la salsa que quieras!

Información nutricional

Calorías totales: 433 # Carbohidratos totales: 44g # Grasas totales: 25g # Proteínas totales: 12g # Sodio total: 13mg # Azúcar total: 6g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.