Cuando llega el momento de cambiar maniquíes y simulaciones por pacientes reales, incluso el estudiante de enfermería más seguro puede tener un caso de nerviosismo.
Muchas futuras enfermeras se preocupan no solo por mejorar sus habilidades clínicas, sino también por llevarse bien con los pacientes y el personal del hospital. 'Les digo a los estudiantes que están [comenzando su educación clínica] que realmente saben más de lo que creen y que realmente pueden hacer las cosas para las que fueron capacitados', dice Susan Bankston, estudiante de último año de la Universidad de Texas ( UT) Escuela de Enfermería en Houston.
Pruebe estos consejos para superar su ansiedad:
Date cuenta de que eres normal
Incluso las enfermeras experimentadas alguna vez fueron estudiantes nerviosas. `` Todas las enfermeras comienzan exactamente en el mismo lugar sintiéndose exactamente de la misma manera '', dice Donna Cardillo, RN, asesora profesional y autora deTu primer año como enfermera. Ella recomienda preguntar a los estudiantes más avanzados qué tan lejos han llegado desde sus primeros encuentros con pacientes y reunirse con otros estudiantes para desahogarse y compartir experiencias. 'Esto te da la sensación de que todo el mundo tiene que pasar por eso y te hace sentir más cómodo', dice.
Ser concienzudo
Es posible que una preparación cuidadosa no elimine por completo su nerviosismo, pero lo mantendrá ocupado para que no tenga tiempo para cocinar. Perfeccione cada habilidad en el laboratorio clínico antes de intentarlo en el hospital, dice Gwen Sherwood, PhD, RN, FAAN, profesora y decana asociada ejecutiva de la Escuela de Enfermería de UT en Houston.
Haga su tarea la noche anterior a la reunión con los pacientes para familiarizarse con su atención. Si eres tímido, practica lo que planeas decir al entrar a una habitación, aconseja Sherwood. Bankston recomienda descansar lo suficiente la noche anterior a su debut clínico y darse tiempo suficiente para llegar a las instalaciones en las que trabajará.
Actuar profesionalmente
Las reglas básicas de cualquier lugar de trabajo se aplican a los estudiantes que adquieren experiencia en el hospital. Sea amigable, haga contacto visual y preséntese a los pacientes y otros profesionales de la salud, recomienda Cardillo. No espere que todas las enfermeras sean conversadoras o serviciales; pueden estar sobrecargados y estresados por la escasez de personal u otras dificultades.
'Toma la iniciativa para ayudar', sugiere. 'Ofrézcase para conseguir suministros o convertir a un paciente. Si eres amable y servicial, la gente querrá ser amable y servicial contigo '.
Otros profesionales de la salud llegarán a apreciar a un estudiante ansioso. 'Si estás dispuesto a hacer parte del trabajo sucio que aliviará sus cargas de trabajo, te amarán', dice Bankston.
Apóyate en los demás
Actuar profesionalmente también significa pedir ayuda cuando la necesite. Muchos estudiantes se sienten aliviados al saber que tendrán mucha supervisión y proporcionarán muy poca atención de forma independiente durante su primer semestre de clínicas. 'Hay muchos controles y equilibrios en el proceso de atención, incluido el instructor clínico y otras enfermeras', dice Sherwood. Los estilos de los instructores clínicos pueden variar de maternal a difícil, dice Cardillo, pero todos están ahí para responder preguntas y ayudarlo a convertirse en una enfermera capaz.
Mostrar que te importa
El adagio de la escuela de enfermería de que 'al paciente no le importa cuánto sabe, el paciente quiere saber cuánto le importa' es generalmente cierto, dice Bankston. Aunque Bankston tanteó las primeras veces que se tomó la temperatura o la presión arterial, los pacientes generalmente eran tolerantes. 'Los pacientes quieren saber que alguien se preocupa por ellos y los está escuchando', dice. Cardillo agrega que los pacientes también esperan que una estudiante de enfermería sea tan cortés y respetuosa con su privacidad como cualquier otra enfermera.
Perseverar
Un poco de náuseas es normal cuando los estudiantes de enfermería comienzan a trabajar con carne y hueso reales. 'Recibí correos electrónicos de estudiantes que decían:' Pensé que iba a vomitar cuando estaba haciendo una determinada habilidad. ¿Eso significa que no debería ser enfermera? '', Dice Cardillo. 'La mayoría de las enfermeras superan sus náuseas o aprenden a solucionarlas'.
Sin embargo, trate de minimizar su nerviosismo si es posible. 'No conviene parecer demasiado nervioso frente a los pacientes, porque los pondrá nerviosos', dice Fay Bower, RN, DNSc, FAAN, presidenta del Departamento de Enfermería de la Universidad de Holy Names en Oakland. 'Algunas habilidades dan más miedo que otras, pero una vez que lo hayas hecho varias veces, serás bastante bueno en ellas'.