Cálida, burbujeante y dulce, esta cazuela de calabaza es imprescindible para las vacaciones. Esta receta utiliza la calabaza asada de caramelo del norte de Georgia: esté atento en el mercado local de agricultores, pero de lo contrario, use otra variedad de calabaza dulce, como el buttercup o butternut. Con mantequilla sin lácteos, azúcar morena y canela, este lado se convierte en algo dulce, pegajoso y aromático. Si te encuentras en posesión de un tostador de dulces del norte de Georgia, ¡ten suerte y prueba esta guarnición más refinada!


Cazuela de calabaza confitada (vegana, sin granos)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin granos
  • Vegano alto en carbohidratos
  • Alto contenido de fibra
  • Soy Free
  • Vegano
son pasteles de luna veganos

Sirve

6-8

Hora de cocinar

45

Ingredientes

  • 12 tazas de calabaza rostizadora de caramelo del norte de Georgia (u otras variedades dulces, como el botón de oro), cortadas en cubos de 1 pulgada
  • 1/2 taza (1 barra) de mantequilla vegana
  • 1/2 taza de azúcar morena
  • 1/2 taza de azúcar de caña cruda
  • 1/3 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1/3 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra
  • 1/3 taza de nueces picadas

Preparación

  1. Precaliente el horno a 350ºF. Pela, siembra y corta la calabaza tostadora de caramelo en cubos de 1 pulgada. Coloque 12 tazas de calabaza en cubos en una fuente para hornear que se haya engrasado ligeramente con aceite en aerosol o un poco de mantequilla.
  2. En una cacerola pequeña combine la mantequilla, el azúcar morena, el azúcar de caña crudo, el jugo de naranja y las especias. Derrita a fuego lento hasta que se combine uniformemente, pero sin burbujear. Vierta la salsa sobre la calabaza en la cacerola y revuelva suavemente para cubrir los cubos de manera uniforme.
  3. Hornee sin tapar en un horno a 350ºF durante 45 minutos a una hora, o hasta que la calabaza alcance su sensibilidad preferida. Aproximadamente 2 minutos antes de retirar el plato del horno, espolvorea con 1/3 taza de nueces picadas.
  4. Permita que el plato repose durante 5 minutos antes de servir.

Información nutricional

Calorías: 321 # Carbohidratos: 52g # Grasas: 14g # Proteínas: 3g # Azúcar: 31g # Sodio: 135mg Nota: Calculado para servir a ocho personas Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.