¡Estas pequeñas picaduras de coliflor son una gran alternativa a las alas típicas, y tienen la cantidad justa de calor! ¡La mejor parte es que están hechos con solo cuatro ingredientes!
Alas de búfalo de coliflor con salsa ranchera (vegana)
- Libre de lácteos
- Alto contenido de fibra
- Vegano bajo en carbohidratos
- Sin azúcar refinada
- Soy Free
- Sin azúcar / bajo en azúcar
- Vegano
pimientos rellenos griegos vegetariano
Sirve
4
Ingredientes
- 3/4 de coliflor grande, cortada en pequeños floretes
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 taza de migas de pan panko o migas de pan normales
- 1/2 taza de tu salsa picante favorita
Preparación
- Precaliente el horno a 450 ° F.
- Cortar la coliflor en pequeñas flores.
- En un tazón grande, rocíe aceite de oliva sobre la coliflor y revuelva para cubrir bien.
- Vierta las migas de pan y revuelva con las manos o con una cuchara para cubrir
- Coloque la coliflor en una bandeja para hornear forrada con pergamino y extiéndala en una sola capa.
- Ase por 20 minutos o hasta que la coliflor esté tierna.
- Sacar del horno y verter nuevamente en el bol con salsa picante. Mezcle para cubrir de nuevo. También puede agregar más migas de pan si lo desea.
- Coloque nuevamente en la bandeja para hornear y ase por otros 10-15 minutos más o menos hasta que la coliflor comience a ponerse crujiente.
- Retirar del horno y servir con rancho y apio.