Esta sopa de semillas de chía con queso de Dawn Hutchins de Florida Coastal Cooking & Wellness es buena para tu mente y tu cuerpo. El caldo orgánico cálido y sabroso, las abundantes semillas de chía con sus buenas grasas, fibra y micronutrientes, y la levadura nutricional con su característico sabor a queso, repleto de vitaminas B es un desayuno satisfactorio, un almuerzo rápido o una cena cálida y ligera. Gran almuerzo si estás en camino!


Sopa de semillas de chía con queso (vegana, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
pasteles veganos

Calorías

195

Sirve

1

Ingredientes

  • 1 taza de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • 2 cucharadas de chía, molida

Preparación

  1. 1. Caliente el caldo de verduras en una olla pequeña a fuego medio alto; agregue levadura nutricional y chía.
  2. ¡Disfrutar!

Información nutricional

Por porción: Calorías: 195 # Carbohidratos: 20 g # Grasas: 7 g # Proteínas: 14 g # Sodio: 575 mg # Azúcar: 3 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.