¡Disfruta de estas donas de azúcar de canela sin culpa, sin azúcar refinada! Dulce y exactamente lo que necesitas para la temporada navideña. ¡Están endulzados naturalmente con pasta de dátiles y hechos de harina de avena!


Donuts de azúcar y canela (veganos, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Sin azúcar refinada
  • Vegano

Calorías

490

Sirve

6

Hora de cocinar

15

Ingredientes

  • 2 tazas de avena integral, molida en harina
  • 1 cucharada de canela
  • 1 taza de pasta de dátiles
  • 1 huevo de lino: 1 cucharada de linaza molida en un recipiente con 3 cucharadas de agua, coloque en la nevera durante 15 minutos
  • 1 taza de leche de almendras
  • Mezcla de canela y stevia, para enrollar donas después de hornear

Preparación

  1. Precaliente el horno a 350 ° F.
  2. En un tazón grande, mezcle la harina de avena y la canela.
  3. Agregue la pasta de dátiles, el huevo de lino y la leche de almendras, y revuelva en una masa espesa.
  4. Vierte la masa en un molde para donas antiadherente y hornea por 15 minutos.
  5. Retire las donas de la sartén y enrolle la mezcla de canela + stevia.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 490 # Carbohidratos: 28g # Grasas: 3g # Proteínas: 7g # Sodio: 28mg # Azúcar: 53g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.