Este batido de chips de coco crudos y veganos tomará cinco minutos y te llenará de gran energía. Está lleno de excelentes grasas saturadas (aguacate y coco) que son esenciales para nuestra salud, pero también es rico en magnesio, potasio y vitamina B6. El cacao crudo también traerá una buena dosis de antioxidantes, hierro y zinc y definitivamente aumentará su estado de ánimo y energía.
Batido de coco y chispas de chocolate (vegano, crudo)
- Libre de lácteos
- Recetas sin gluten
- Soy Free
- Vegano
Calorías
391
Sirve
2
Ingredientes
- 1/2 aguacate maduro
- 1 plátano
- 1/2 taza de crema de coco
- 1 puñado de granos de cacao crudos (o semillas)
- 1/2 pizca de canela (para mantener tus niveles de azúcar bajo control)
- 1 pizca de vainilla
- 1 pizca de sal marina sin refinar
- 3/4 de taza de agua filtrada (use agua fría para obtener un licuado enfriador)
Preparación
- Coloque todos los ingredientes en su licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave y cremosa.
- Servir en un vaso.
- Decorar con puntas de cacao crudo (opcional).