Esto es tan fácil, tan cremoso, rico y rico en chocolate, que lo harás todo el tiempo. Estás a cuatro ingredientes de una excelente mousse de chocolate negro rico en antioxidantes. El corazón de tu amor te lo agradecerá.


Mousse de chocolate fresco (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Amigable para niños
  • Vegano
receta de hamburguesa vegetariana con hongos shiitake

Calorías

233

Sirve

2

Ingredientes

  • 1 paquete de tofu de seda orgánico
  • ⅔ taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1½ cucharaditas de extracto puro de vainilla
  • 1 taza de dátiles medjool sin hueso

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en un procesador de alimentos y haga puré hasta que estén suaves y cremosos.
  2. Vierta en 2 platos individuales y enfríe completamente.
  3. Sirva cubierto con nueces picadas, coco rallado o frambuesas frescas.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 233 # Carbohidratos: 34 g # Grasas: 9 g # Proteínas: 16 g # Sodio: 44 mg # Azúcar: 13 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.