¡Listos, listos, recetas! ¡Aquí están nuestras recetas recién publicadas y recién salidas del molino en un lugar conveniente! Estas son las mejores recetas veganas del día y ahora son parte de las miles de recetas en nuestro Aplicación del monstruo de la comida ! Nuestras recetas más recientes son impresionantes, por lo que si está buscando algo nuevo y delicioso, ¡estas recetas lo son!
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1. Vegetable Taquitos
Estos Vegetable Taquitos por Michaela voluntad Haz un delicioso almuerzo o cena y están llenos de verduras.
2. Tacos jamaicanos de nuez y nueces
Si te encantan los sabores de Jamaican Jerk, seguramente te encantarán estos deliciosos Tacos Jamaiquinos Jerk De Nuez por Shanika Graham-Blanco , hecho con una sabrosa mezcla de nueces, condimento casero, verduras asadas, trozos de piña y una salsa de lima fácil. Estos pequeños tacos tienen mucho sabor y son una gran alternativa sin carne para el almuerzo o la cena.
3. Tofu katsu crujiente
El tofu katsu vegano es el complemento perfecto para saltear fideos, encima de una cama esponjosa de arroz o para compartir con una sopa ligera. Este tofu katsu crujiente por Bárbara Zackey se puede freír al aire, hornear en el horno o chamuscar en una sartén; de cualquier manera que elija, esta puede convertirse en su forma favorita de disfrutar el tofu.
4. Rollitos de alga nori con verduras y brotes
Estos Rollitos De Alga Nori Con Verduras Y Germinados por Simona Malerba son rollos de vegetales de algas fáciles de armar y bastante saludables!
5. Birria Ramen
Subir: Birria Ramen
Birria ramen toma dos platos increíbles (birria y ramen) y los fusiona para crear algo maravilloso. El resultado final de este Birria Ramen por Mitch y Justine Chapman es un caldo picante y sabroso relleno de fideos y cargado de guarniciones sabrosas. ¡Prueba una versión a base de plantas hecha con hongos shiitake y prepárate para sorprenderte!
6. Jackfruit Lo Mein sin wok
Lo mein significa 'fideos salteados'. Es un plato tradicional chino de fideos mezclados con carne, verduras y salsa marrón. Me encantaba pedirlo cada vez que salíamos a comer comida china. En esta versión a base de plantas, la jaca rallada es la carne y las verduras son champiñones, zanahorias y bok choy, pero definitivamente se pueden intercambiar con tus favoritos. Usa los fideos que quieras. Me gustan los fideos chinos gruesos como el yakisoba, pero los fideos delgados, los fideos de arroz, los fideos ramen e incluso los espaguetis funcionan muy bien. Y no necesitas un wok para hacer esto. Sin Wok Jackfruit Lo Mein por Lisa Dawn Angerame . Una sartén ancha y poco profunda funciona bien. Reimpreso con permiso de El libro de cocina del ABC vegano por Lisa Dawn Angerame, Page Street Publishing Co. 2021. Crédito de la foto: Alexandra Shytsman
7. Panqueques rosas
Fuente: Panqueques Rosados
Estos Panqueques Rosados por Clara MacLeod definitivamente se destacará en tu mesa de desayuno. ¡Y la mejor parte es que estos se hacen naturalmente rosados usando remolacha en polvo!
8. Ensalada de fusilli de guisantes verdes con vinagreta de naranja y cítricos
Servido como comida o guarnición, este Ensalada de fusilli de guisantes verdes con vinagreta de naranja y cítricos por habitación julia es refrescante y sabroso. Es una ensalada que te llenará, pero de una manera ligera y amable. También es fácil de hacer. Repleto de vitaminas, fibra y minerales, el fusilli de guisantes verdes de este plato también te aportará proteína vegetal de buena calidad.
Aprende a cocinar comidas a base de plantas en casa
Se sabe que reducir el consumo de carne y comer más alimentos de origen vegetal ayuda con inflamación crónica , la salud del corazón , Bienestar mental , objetivos de fitness , necesidades nutricionales , alergias , salud intestinal , y más ! Desafortunadamente, el consumo de lácteos también se ha relacionado con muchos problemas de salud, incluidos acné , desequilibrio hormonal , cáncer , Cancer de prostata , y tiene muchos efectos secundarios .
Para aquellos interesados en comer más a base de plantas, recomendamos comprar uno de nuestros muchos libros de cocina a base de plantas o descargando el Aplicación del monstruo de la comida que tiene miles de recetas deliciosas, lo que lo convierte en el recurso de recetas veganas más grande para ayudar a reducir su huella ambiental, salvar animales y estar saludable. Y, mientras lo hace, lo alentamos a que también aprenda sobre el ambiental y beneficios de la salud de un dieta basada en plantas .