Fuente de la imagen principal: Tzatziki
Cuando se trata de salsas, ¡hay tantas maneras de prepararlas! Puede usar frijoles como base y crear hummus o salsa de frijoles, o puede usar mayonesa vegana como base y crear mayonesa de siracha y aderezos para ensaladas. Sin embargo, una manera maravillosa de crear una salsa deliciosa es usar yogur natural sin lácteos como base. Y lo mejor de todo, puedes obtener o incluso haz tu yogur natural en casa.
Si no tiene yogur a la mano y está buscando un reemplazo rápido y fácil, puede intentar usar tofu sedoso o incluso crear su propio yogur con tofu !
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¡Esta semana, traemos formas deliciosas, totalmente veganas y basadas en plantas para disfrutar deliciosas recetas a base de yogur!
Salsa De Yogur
¡Estas salsas de yogur son maravillosas para disfrutar con verduras asadas o hamburguesas! Hay tanta versatilidad en el uso de yogur natural no lácteo, así que siéntete libre de ir a la cocina, picar algunas hierbas y experimentar con combinaciones de sabores que podrías disfrutar.
- Tubérculos Asados Sobre Quinoa Con Salsa De Yogur por cathy elton
- Pimientos Rellenos De Arroz Con Champiñones Y Salsa De Tahini Y Yogurt por Teri Macovei
- Ensalada De Ciruelas Y Radicchio Con Aderezo De Yogurt Tahini por Desiree Nielsen
- Ensalada De Berenjenas A La Plancha Con Lentejas Y Yogur De Sésamo por Judy Moosmüller
- Pimientos Ramiro Rellenos Dulces De 15 Minutos Con Yogurt De Limón Salado por 15 Minutos Vegano: Cocina Vegana Rápida y Moderna
- Buñuelos De Calabacín Con Salsa De Yogur De Cítricos por natalie yonan
- Hamburguesa De Garbanzos Con Salsa De Yogurt Al Curry por pavani nandula
salsas de yogur
Usar un dip de yogur agrega un sabor refrescante a los alimentos salados. Cuanto más fuerte sea su yogur, más fuerte será el sabor en su plato final. La mejor parte de usar un dip de yogur es que puedes personalizarlo y usarlo en una variedad de recetas. Para las envolturas, siéntase libre de agregar el aderezo adentro o úselo en un baño.
- Ensalada De Patatas Asadas Y Espárragos Con Aderezo De Yogur, Limón Y Eneldo por Teri Macovei
- Wraps de Kofte a la parrilla por La cocina de prueba de Estados Unidos
- Wraps de doner de coliflor a la parrilla por Adam Merrin y Ryan Álvarez
- Dip indio de 7 capas por taylor kiser
- Tzatziki por habitación julia
Recetas de yogur dulce
Si no eres fanático del uso de yogur natural y aún quieres experimentar con un sabor a yogur más dulce, ¡estas recetas te tienen cubierto! Puede crear mucho usando vainilla o yogur sin lácteos con sabor. Puedes hacerlo para crear una deliciosa corteza de yogur e incluso puedes darle sabor con Fruta o chocolate ! Puedes hacer Paletas de hielo , pan rapido , y otra tortas .
- Gofres de frambuesa silvestre con yogur de cáñamo y semillas confitadas por lauren lovatt
- Tarta de yogur francés con fresas y nata por habitación julia
- Bocaditos de desayuno de yogur napolitano por acebo jade
- Rebanada de yogur de maracuyá por Kirsten Kaminski
Aprende a cocinar comidas a base de plantas en casa
Se sabe que reducir el consumo de carne y comer más alimentos de origen vegetal ayuda con inflamación crónica , la salud del corazón , Bienestar mental , objetivos de fitness , necesidades nutricionales , alergias , salud intestinal , y más ! Desafortunadamente, el consumo de lácteos también se ha relacionado con muchos problemas de salud, incluidos acné , desequilibrio hormonal , cáncer , y Cancer de prostata , y tiene muchos efectos secundarios .
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