Esta es una bebida digestiva ayurvédica fácil de preparar, la mejor para tomar durante la temporada de otoño e invierno. El jengibre hace maravillas para encender nuestro sistema digestivo. La buena digestión es la piedra angular de la salud y el bienestar según el Ayurveda. Cuando nuestro sistema digestivo funciona bien, absorbemos todos los nutrientes necesarios de los alimentos que comemos, disfrutamos de una circulación saludable y tenemos una buena inmunidad a las enfermedades.


Elixir de jengibre: una bebida digestiva ayurvédica (vegana)

  • Recetas sin granos
  • IBS amistoso
  • Vegano bajo en carbohidratos
  • Sin azúcar refinada
  • Soy Free
  • Vegano

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 1-2 pulgadas de jengibre fresco rallado
  • 1/2 zumo de lima / limón
  • 1 cucharadita de jarabe de arce puro
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • Una pizca de sal del Himalaya

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.

Notas

Para el edulcorante, incluso podría usar azúcar turbinado o miel (si no es un vegano estricto). La clave es no hacer que esta bebida sea demasiado dulce, necesita probar la acidez del jengibre y el calor de la pimienta negra cuando bebe esto. Esto es lo que ayuda a una mejor digestión.