Ahora que estamos en 2013, parece que todos están hablando de hacer cambios en la dieta y comer un poco más limpio. Si está buscando hacer una diferencia en su salud, el jugo es una de las mejores cosas que puede hacer por usted mismo. ¡Admitiré fácilmente que soy un adicto a los jugos y que estoy súper emocionado de hacerte jugo también! Los jugos son increíblemente beneficiosos para su cuerpo porque le permiten consumir más frutas y verduras frescas, que todos sabemos que están llenas de cosas buenas como vitaminas, minerales y enzimas beneficiosas (ya que las consume crudas). El jugo fresco también está cargado de antioxidantes que se unen a las toxinas y ayudan a eliminarlas del cuerpo. Dado que el exprimidor extrae la fibra insoluble de las frutas y verduras, el jugo fresco es muy fácil en el tracto digestivo (lo que lo hace perfecto para cualquier persona con problemas digestivos) y hace que los nutrientes sean fáciles de absorber. Y, dado que su sistema digestivo no tiene que gastar tanta energía para descomponer el jugo, su cuerpo puede gastar esa energía en curar sus células y desintoxicar su sistema. Sé por experiencia personal que me siento con más energía cuando bebo jugo fresco de forma regular. Este jugo de mojito es una de mis bebidas verdes favoritas. Me encanta la combinación de pepino, menta y limón en el jugo porque me hace sentir que estoy bebiendo un cóctel elegante que también es fabuloso para mi salud. Si quieres una versión más dulce de este jugo, simplemente elimina el apio por una manzana.
Jugo de mojito verde
- Antiinflamatorio
- Vegana cruda
- Vegano
Sirve
1
Ingredientes
- 1 pepino
- 3 tallos de apio
- puñado de menta fresca
- 2 hojas de col rizada
- 1 limón pelado
Preparación
- ¡Jugo!