¡Estas tartaletas fáciles son una excelente manera de usar verduras adicionales que tienes por ahí! La corteza se junta en un instante, y el hummus cremoso representa la salsa marinara estándar. Puede agregar cualquier otro ingrediente que desee además de las verduras que se enumeran a continuación. ¡Estas tartaletas son un adorable aperitivo o bocadillo para una fiesta porque son muy llamativas!


Tartaletas de pizza de hummus (veganas, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin granos
  • Vegano
  • Sin trigo

Ingredientes

Para la corteza:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de harina sin gluten
  • 1 cucharadita de polvo de hornear sin aluminio
  • 1/4 taza de agua
  • Sal al gusto

Para las tartaletas:

  • Unas cucharaditas de hummus
  • Aceitunas
  • pimiento rojo
  • Garbanzos
  • Cilantro, para decorar

Preparación

  1. En un tazón, combine los ingredientes de la corteza y mezcle bien hasta obtener una masa pegajosa.
  2. Precaliente el horno a 390 ° F.
  3. Tome cuatro platos para hornear tartaletas y engrase con un poco de aceite.
  4. Transfiera la masa a los platos para hornear y distribuya de manera uniforme.
  5. Agregue aproximadamente una cucharadita de hummus en cada tartaleta y unte bien.
  6. Picar las aceitunas y el pimiento. Ponga las verduras y los garbanzos encima del hummus.
  7. Hornee en el horno durante unos 15-20 minutos.

Información nutricional

Calorías totales: 588 # Carbohidratos totales: 69 g # Grasas totales: 33 g # Proteínas totales: 9 g # Sodio total: 593 g # Azúcar total: 2 g Cálculo sin incluir aceitunas, pimientos o garbanzos. Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.