¿Qué es mejor que las donas? ¡Rosquillas más saludables y horneadas que también son sin gluten, veganas y endulzadas naturalmente! Estos anillos de dulzura azucarada están llenos de los sabores estacionales de especias de calabaza y arce. ¡Hornee y disfrute el olor de la cocina de otoño que llenará su hojme!


Rosquillas de calabaza con glaseado de arce (veganas, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Amigable para niños
  • Sin azúcar refinada
  • Vegano

Ingredientes

Para las donas:

  • 3/4 taza de harina de espelta o harina sin gluten
  • 1 cucharada de canela
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/2 taza de puré de calabaza fresco (casero o enlatado)
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de vainilla

Para el glaseado de arce:

  • 2 cucharadas de mantequilla de nuez (mantequilla de maní o almendras cremosa)
  • 3 cucharadas de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de pistachos, finamente picados (para decorar)

Preparación

  1. Precaliente el horno a 400 ° F.
  2. Si usa puré casero, corte una pequeña calabaza de pastel de azúcar por la mitad y saque las semillas. Coloque en una fuente para horno profunda y vierta 1-2 pulgadas de agua en el fondo de la sartén. Cubra con papel de aluminio o pergamino y déjelo al vapor hasta que estén tiernos. Retirar de hasta, dejar enfriar antes de quitar la piel y hacer puré la calabaza.
  3. En un tazón grande, combine los ingredientes secos. Luego, combine los ingredientes húmedos en una cacerola y caliente suavemente durante 1-2 minutos, evite hervir. Agregue la mezcla húmeda a la seca y mezcle hasta que se combine.
  4. Vierte la masa en un molde para donas, o sin un molde, usa un molde para muffins o moldes para pasteles pequeños de 4 pulgadas con forma de anillo en el centro para crear una forma de rosquilla. Hornee a 350 ° F por 10 minutos, o hasta que esté firme por fuera y ligeramente húmedo por dentro. Retirar del horno y dejar enfriar un poco antes de glasear y decorar.
  5. Combine la mantequilla de nuez y el jarabe de arce en una cacerola y caliente suavemente a fuego medio-bajo, revuelva con frecuencia. Retirar del fuego y extender el glaseado de manera uniforme sobre las donas enfriadas. Espolvorea con una capa de pistachos picados.

Información nutricional

Calorías totales: 1085 # Carbohidratos totales: 173 g # Grasas totales: 37 g # Proteínas totales: 20 g # Sodio total: 2418 g # Azúcar total: 78 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.