Por qué la limpieza de primavera no beneficiará su salud

Lávese las manos

Ciertamente, no hay nada de malo en una buena limpieza del desorden, las telarañas y el polvo para darle a su casa y a su alma un poco de energía en la primavera, o en cualquier momento, para el caso.


Pero, ¿existe algo demasiado limpio, demasiado higiénico y demasiado libre de gérmenes y suciedad? Algunos expertos afirman que es muy importante que entendamos la diferencia entre estar limpio y ser higiénico.

Durante el apogeo de la pandemia de COVID-19, la gente desinfectaba frenéticamente sus manos, mostradores, comestibles y cualquier otra cosa que tocaran en un esfuerzo por frustrar el virus, y es comprensible que así sea.

A algunos expertos ahora les preocupa que esta desinfección intensificada de todo pueda tener algunos impactos perjudiciales en nuestra salud, ya que las personas confunden estar limpios con un uso inadecuado de los regímenes de higiene.

Limpieza Versus Higiene

Sally Bloomfield , presidente del Foro Científico Internacional sobre Higiene Doméstica y profesor honorario de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres cree que, dado que muchas personas asocian la limpieza con la salud, puede producirse una obsesión innecesaria por la limpieza.


Mientras que la limpieza es la apariencia externa de las cosas que están organizadas y sanitarias, la higiene es en realidad la lucha contra las bacterias dañinas para prevenir enfermedades. Bloomfield cree que las medidas higiénicas deben llevarse a cabo en circunstancias específicas y no como una práctica general cuando se realiza una limpieza regular.

Se trata de reconocer cuándo las bacterias dañinas pueden ser un problema en nuestra vida diaria. Algunas áreas clave a tener en cuenta son:


  • Manipulación de alimentos crudos
  • usando el baño
  • tocar animales
  • manejo de basura
  • Toser, estornudar o sonarse la nariz
  • Estar cerca de otras personas enfermas

Sociedad Real para la Salud Pública (RSPH) en el Reino Unido llevó a cabo una encuesta que encontró que muchas personas creían que la simple 'suciedad' era dañina. La RSPH, sin embargo, establece que los lugares considerados 'sucios' no necesariamente están llenos de patógenos, sino que debemos tener en cuenta los alimentos contaminados, los animales domésticos y otras personas infectadas.


Exposición a la 'suciedad'

Fuente: Mayo Clinic/YouTube

Alguno investigación ha demostrado que la exposición a microorganismos benignos que se encuentran afuera en la 'suciedad' en realidad puede fortalecer el sistema inmunológico haciéndolo más resistente a una serie de condiciones diferentes, como alergias y asma. Aunque, investigación todavía se está haciendo en esto.

fue a última hora 1980 que el epidemiólogo David Strachan sugirió que la exposición de los niños a gérmenes y bacterias puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Esto fue llamado el Hipótesis de higiene .

A medida que aumentaron las alergias en los niños a fines del siglo XX, se estableció un vínculo entre ellas y el aumento en los estándares de limpieza y la disminución de las interacciones con los animales.


Ahora se argumenta que este no es realmente el caso. En cambio, Graham Rook, profesor de microbiología médica en el University College London (UCL), afirma que la 'hipótesis de la higiene' debería cambiarse el nombre de ' hipótesis de viejos amigos ‘.

Según Rook, estos 'viejos amigos' son en realidad microorganismos benignos que han existido a lo largo de la historia evolutiva, y es con la exposición a estos que nuestro sistema inmunológico está entrenado para no reaccionar de forma exagerada cuando está en contacto con ellos, y nada que ver con la limpieza. tu casa estaba creciendo.

Bloomfield aclara que la exposición a estos 'viejos amigos' enseña a nuestro sistema inmunológico ya intacto a no reaccionar a cosas como el polen o los alérgenos alimentarios comunes. Según esta teoría, las alergias alimentarias no tienen nada que ver con la limpieza, sino con la exposición o ausencia del niño a determinados tipos de microorganismos.

Limpiar o no limpiar

El riesgo de hablar así es que las personas pueden sentir que pueden dejar de lavarse las manos o de intervenir con buenas medidas higiénicas cuando importan.

Según los expertos, todo esto es para decir que limpiar su casa obsesivamente de arriba a abajo puede ayudarlo a sentirse libre de desorden y polvo, pero son las 'prácticas de higiene específicas' las que realmente lo ayudarán a mantenerse saludable.

Este artículo solo tiene fines informativos y no debe tomarse como un consejo médico. Hable con un profesional médico si tiene alguna inquietud al respecto.

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