Muchas personas se callan cuando les toca hacer una presentación, sin importar cuántas personas haya en la sala. Pero hay formas de superar el miedo a hablar en público.
'Comprenda que la audiencia realmente quiere que le vaya bien', dice Patricia Fripp, oradora profesional y entrenadora de oratoria con sede en San Francisco. Ella ofrece estos consejos para ayudarlo a organizar su próxima charla.
Práctica
'La mejor manera de ser un orador bueno y seguro es practicar', dice Fripp. La forma menos costosa de hacerlo es unirse a unClub de Toastmasters. Esta es una organización nacional dedicada a realizar discursos. Los clubes Toastmasters son relativamente baratos. Requieren una tarifa de nuevo miembro de $ 20, junto con cuotas de $ 27 pagaderas cada seis meses.
No admitas que estás nervioso
'Es natural estar nervioso, pero no hables de ello', aconseja Fripp. 'Desvía el enfoque de lo que estás diciendo'. Asegúrese de respirar correctamente, porque la mayoría de las personas dejan de respirar cuando se ponen nerviosas.
Ya sabes, como, um, si
Los sonidos de relleno simplemente irritan a los miembros de la audiencia. 'La única forma de limpiar su hábito de hablar es grabarse a sí mismo y escuchar la grabación', dice Fripp. 'De esa manera, usted es consciente de los problemas que tiene y puede corregirlos'.
El silencio es tu amigo
El silencio es el antídoto para las tácticas dilatorias de 'ya sabes' y 'uh'. 'No tengas miedo de un momento o dos de silencio, es una forma de dejar que la audiencia absorba lo que has dicho', dice Fripp.
Estructura, contenido y redacción
Mientras prepara su charla, recuerde que la estructura, el contenido y la presentación cuentan. 'A menos que sepas lo que vas a decir y tengas las cosas bien organizadas, será muy difícil crear esa conexión mágica y emocional que necesitas tener con la audiencia', advierte Fripp.
No escriba todo su discurso
La palabra escrita es para los ojos, pero la palabra hablada es para el ritmo. 'Si bien un discurso o una charla no es una conversación, aún debe sonar conversacional', dice Fripp. Entonces, ¿cómo organizas un discurso si no escribes todo lo que quieres decir? Escriba las palabras o frases que desencadenarán lo que quiere decir.
Conocer gente
Si está hablando con personas de su empresa, cuantas más personas con las que haya tenido contacto, mejor pronunciará el discurso. Charle con los miembros de la audiencia antes de una reunión. ¿Por qué? Trae el factor amistad. Cuanta más gente le guste, más holgazanearán con usted si comete errores en su charla.
Míralos a los ojos
Es importante conectarse emocional e intelectualmente con una audiencia, y una técnica es mirar a las personas a los ojos durante más de unos segundos. 'En su oración inicial, mire a una persona mientras dice la oración completa', sugiere Fripp. Otros sentirán esa sensación de conexión. Luego continúe y haga un contacto visual similar con los demás durante su discurso '.
Mire la proporción de yo a usted
Piense en el discurso como una cita con mucha gente: si habla demasiado de sí mismo, la audiencia se sentirá excluida. No digas: 'Cuando era pequeño, mi padre me dio este consejo', aconseja Fripp. En su lugar, di: 'No sé qué consejo te dio tu padre cuando eras pequeño, pero mi padre dijo XYZ'. Atrae a la audiencia a sus palabras '.
Lo más importante es que no te olvides de divertirte. Si todo lo demás falla y estás tan nervioso que apenas puedes quedarte quieto, recuerda ese viejo truco: mira a todos en la habitación e imagínelos en ropa interior. Luego, con una sonrisa privada en los labios, comience su discurso.