Una combinación extremadamente deliciosa de pastel de queso crudo y lavanda. Dulces, cremosas y sin azúcar refinada, estas barras de pastel de queso sin hornear tienen un delicioso relleno de pastel de queso a base de anacardo con notas florales de lavanda endulzadas con jarabe de arce.


Barras de pastel de queso de lavanda cruda (vegana, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin granos
  • Sin azúcar refinada
  • Vegana cruda
  • Soy Free
  • Vegano
  • Sin trigo
tarta de kiwi y fresa

Calorías

206

Sirve

10

Ingredientes

Para la corteza:

  • 1 taza de avellanas
  • 5 fechas completas de Medjool
  • 1 cucharada de jarabe de arce (u otro edulcorante líquido)
  • 1 cucharada de cacao en polvo

Para el pastel de queso:

  • 3/4 taza de anacardos remojados en agua (al menos 3 horas)
  • 1 taza de yogur vegano (se prefiere sin azúcar)
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 3 cucharadas de jarabe de arce (u otro edulcorante)
  • 1 cucharadita de lavanda
  • 1 cucharada de psyllium recuerda
  • Una pizca de sal

Preparación

  1. Remoje los anacardos en agua tibia durante al menos 3 horas, pero mejor durante la noche. Enjuague bien antes de usar.
  2. En un procesador de alimentos, combine todos los ingredientes de la corteza y mezcle bien.
  3. Prepare una bandeja rectangular (aproximadamente 5x8 pulgadas) forrándola con papel pergamino. Presione la corteza en la sartén.
  4. En una batidora, mezcle todos los ingredientes de relleno hasta que no queden grumos.
  5. Vierte el líquido sobre la corteza aplanada. Golpea la mesa para eliminar el exceso de aire.
  6. Dejar reposar en el refrigerador o en el congelador durante al menos una hora.
  7. Después de que el pastel de queso esté listo, sácalo de una sartén y córtalo en barras rectangulares.
  8. Disfrútalo con una cucharada de más yogurt vegano.

Notas

Estas barras duran muy bien en un congelador, pero puede guardarlas en un refrigerador en un recipiente hermético durante aproximadamente 1 semana.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 206 # Carbohidratos: 36 g # Grasas: 8 g # Proteínas: 2 g # Sodio: 5 mg # Azúcar: 28 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.