Haga una gran taza de bondad cálida en el clima frío. Con especias como canela, clavo y nuez moscada, ¡esta taza es como darte un fuerte abrazo!


Chai Latte especiado (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Sin azúcar refinada
  • Soy Free
  • Vegano

Calorías

92

Sirve

Hace alrededor de 6 chai lattes.

Ingredientes

Mezcla de especias Chai:

  • 1 cucharadita molida todas las especias
  • 1 cucharadita colmada de té negro de hojas sueltas
  • 1 cucharadita de cardamomo molido
  • 1 cucharadita de clavo molido
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 3 cucharaditas de jengibre molido
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 anís molido
helado de pretzel con mantequilla de maní

leche:

  • 1 taza de leche vegana (la leche de almendras o de coco funciona muy bien)
  • ¼ taza de agua hervida
  • 1 fecha medjool (semilla eliminada)

Preparación

  1. Agregue todas las especias en un frasco pequeño (necesitará moler los dientes, el anís estrellado y la pimienta negra) y mezcle bien y déjelo a un lado.
  2. Vierta la leche y el agua en una cacerola, agregue 2 cucharaditas (si lo desea un poco más fuerte agregue ½ cucharadita más o si desea preparar esto para dos, simplemente agregue más mezcla de chai y leche) de la mezcla de chai y hierva. Vigílelo y asegúrese de que se revuelva regularmente.
  3. Una vez que esté hervida, agregue la fecha medjool y deje que el chai repose durante unos minutos. Verter en una licuadora y licuar hasta que se combine bien.
  4. Viértalo en una taza (lo vertí a través de un colador de malla para que no haya trozos gruesos), ¡cubra con canela y un palito de canela si lo desea y disfrute!
  5. ¡Aún te quedará suficiente mezcla de especias chai para disfrutar de algunos chai lattes más!

Información nutricional

Por porción: Calorías: 92 # Carbohidratos: 15 g # Grasas: 3 g # Proteínas: 1 g # Sodio: 152 mg # Azúcar: 10 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.