Esta es mi bebida energética matutina. Puede preguntar por qué el batido es de un color verde oscuro. ¡Es la espirulina, que es una gran fuente de proteínas para comenzar el día! ¡Una manera BRILLANTE de poner greens en niños y adultos! Como he dicho antes, ¡lo más importante es que sabe delicioso! Así que vaya despacio con las verduras y use más fruta al principio. Recuerde que la receta que le estoy dando es solo una línea de guía, puede usar diferentes frutas y verduras según sus papilas gustativas.
Batido Súper Verde (Vegano)
- Vegano
- Vitamina C
Sirve
4
Ingredientes
- 2 puñados grandes de espinacas
- 1 cucharadita de espirulina
- 1 cucharadita de polvo de hierba de trigo
- 1 cucharadita de polvo de maca
- 1 cucharadita de polvo de acai berry
- bayas mixtas congeladas
- agua filtrada
Preparación
- Coloque todos los ingredientes en los ingredientes de la mezcla vitamix hasta obtener una consistencia suave.
- Está listo para servir.
Notas
Puedes usar las frutas y verduras que quieras, ¡lo más importante es que sabe delicioso! La variedad es muy importante, así que un día use espinacas y al día siguiente pruebe los corazones de col rizada, iceberg o romana, mézclelos. También puede cambiar sus frutas, mejillas de mango, plátano, kiwi. Variedades verdes: col rizada, lechuga iceberg, remolacha plateada, lechuga mantequilla, corazones de lechuga romana.