En esta receta vegana de macarrones con queso, las batatas sirven como base para hacer la salsa de naranja con queso que todos conocemos y amamos. Las especias y la mostaza equilibran la dulzura, para crear lo último en macarrones con queso y batata. ¡Es un gran plato para servir en cenas familiares y comidas compartidas, o para preparar temprano en la semana para que tenga una comida rápida para calentarse! ¡Este macarrón con queso y camote es perfecto para todas las ocasiones!


Mac de batata y queso con espinacas (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano alto en carbohidratos
  • Vegano
  • Vitamina a

Ingredientes

  • 2 batatas medianas (alrededor de 2 tazas cocidas)
  • 1 libra de conchas de pasta seca
  • 1/3 taza de mantequilla vegana
  • 1/3 taza de harina
  • 2 tazas de leche no láctea sin azúcar
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de mostaza Dijon
  • 2 cucharaditas de miso blanco
  • 1/2 cucharadita de cayena
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • 2 tazas de espinacas tiernas picadas
  • Pimienta recién molida, al gusto

Preparación

  1. Precaliente el horno a 425 ° F. Haz unos agujeros con un tenedor en las batatas y envuélvelas en papel de aluminio. Hornee hasta que esté bien cocido, unos 60 minutos. Cuando las batatas estén cocidas y ligeramente frías, saque la carne y deseche las cáscaras. Ponga la carne a un lado.
  2. Cocine la pasta según las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar.
  3. En una olla mediana, derrita la mantequilla. Agregue la harina y cocine, revolviendo con frecuencia durante 3-5 minutos hasta que la mezcla se espese. Agregue la mitad de la leche no láctea y continúe revolviendo otros 2 minutos más o menos mientras la mezcla continúa espesando. Agregue las batatas. Agregue la leche restante, ajo, mostaza, miso, pimienta, nuez moscada, levadura nutricional y sal. Continúe cocinando unos minutos más hasta alcanzar una consistencia de salsa espesa.
  4. Transfiera la salsa a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Coloque la pasta cocida en la olla de salsa. A fuego lento, vierta la salsa mezclada sobre la pasta y revuelva bien. Agregue las espinacas tiernas y cocine por unos 2 minutos hasta que la pasta esté tibia y las espinacas se marchiten.
  5. Servir con pimienta recién molida.

Información nutricional

Calorías totales: 2609 # Carbohidratos totales: 428 g # Grasas totales: 63 g # Proteínas totales: 83 g # Sodio total: 1857 g # Azúcar total: 31 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.