La batata le roba la atención a la calabaza en este maravilloso pastel. Cúbralo con nueces y crema batida de coco para sorprender a sus invitados.


Pastel de batata (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Ingredientes

Para la corteza:

  • 1 1/4 taza de harina de espelta
  • 1/2 taza de coco rallado
  • 1 plátano firme, preferiblemente refrigerado

Para el llenado:

  • 2 tazas de batatas al horno, sin piel
  • 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1/4 taza de aquafaba
  • 3 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de maicena
receta de camote de guisantes de ojo negro

Preparación

Para hornear las batatas:

  1. Corte dos batatas medianas por la mitad, colóquelas en una bandeja para hornear forrada de pergamino y hornee a 425 ° F hasta que estén suaves, aproximadamente 30-40 min. Dejar enfriar un poco antes de hacer el relleno.

Para hacer el pastel:

  1. Caliente el horno a 375 ° F. Engrase ligeramente un molde para pastel con aceite de coco y reserve.
  2. Para hacer la corteza, combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle. Si parece demasiado húmedo, agregue más harina hasta que tenga una masa que no sea pegajosa / pegajosa.
  3. Extienda la masa entre dos trozos de papel pergamino. Estirar tan delgado como sea necesario para que se ajuste al molde para pastel.
  4. Coloque en el molde para pastel y reserve mientras prepara el relleno.
  5. En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes de relleno, excepto la maicena. Licúa / procesa hasta que quede suave y cremoso. Agregue la maicena y mezcle un poco más.
  6. Verter en la masa de pastel y alisar la parte superior.
  7. Hornee por 45 minutos.
  8. Retirar del horno y dejar enfriar, luego dejar enfriar en la nevera durante la noche.
  9. Una vez que se haya establecido, corte, sirva y ¡disfrute!

Información nutricional

Calorías totales: 1535 # Carbohidratos totales: 270 g # Grasas totales: 44 g # Proteínas totales: 30 g # Sodio total: 148 g # Azúcar total: 70 g Cálculo sin incluir aquafaba. Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.