Alguien sosteniendo un panecillo en un envoltorio en un avión Fuente de la imagen principal: Jaromir Chalabalá/Shutterstock

De viaje como un comedor saludable ciertamente no es fácil. De procesado alimentos de aerolíneas Con opciones limitadas para llevar a bordo, puede ser un desafío comer sano durante sus viajes.


nicole renard en TikTok compartió un truco fácil para asegurarse de que pueda comer sano sin importar dónde se encuentre.

Instante avena los paquetes son muy convenientes para llevar contigo mientras viajas. Puede pedirle a la azafata agua caliente para hacer su avena, e incluso puede traer sus ingredientes favoritos como Granola , nueces y frutos secos. Nicole también compartió la idea de convertir el envoltorio de avena en una cuchara improvisada si no hay ninguna a bordo. Solo asegúrese de guardarlos en un paquete completamente sellado o en una bolsita de un cuarto de galón para poder viajar en el avión. Y si tienes un temido retraso en el vuelo en un aeropuerto y te mueres de hambre, te sentirás bien sabiendo que estás preparado y no tienes que gastar una fortuna en una comida pequeña o un refrigerio.

Este consejo no solo te ahorrará dinero, sino que también le dará a tu cuerpo algo a lo que está acostumbrado, para que te sientas bien durante tu viaje con mucha energía.


Una alimentación saludable lo mantiene luciendo y sintiéndose lo mejor posible, aumenta el enfoque mental y apoya su digestión , que ya está bajo un poco de estrés mientras estás fuera de tu rutina habitual. ¡La próxima vez que te vayas de vacaciones o de viaje por carretera, te alegrarás de haber recordado este truco!