Puede parecer contradictorio, pero un estudio reciente sugiere que pasar tiempo mirando fotos de alimentos en línea podría ayudar a frenar el exceso de comida. Atrás quedaron los días en que los anuncios de alimentos se consideraban desencadenantes de bocadillos poco saludables .
Investigadores de la Universidad de Aarhus en Dinamarca realizaron una serie de estudios en línea con más de 1100 participantes, examinando cómo nuestras percepciones de imágenes de alimentos afectan nuestros antojos. En un giro fascinante, cuanto más participantes veían una imagen de un alimento, en este caso, dulces M&M, menos lo deseaban.
Para probar esto, los participantes fueron expuestos a una foto en línea de dulces M&M naranjas tres veces o 30 veces. Sorprendentemente, los que vieron la imagen 30 veces tenían menos ganas de comer M&M que los que solo vieron tres imágenes.
Tjark Andersen, el investigador principal, dijo: 'Tu apetito está más estrechamente relacionado con tu percepción cognitiva de lo que la mayoría de nosotros pensamos'. Esencialmente, al ver una imagen de comida repetidamente, podríamos engañar a nuestro cerebro para que se sienta satisfecho sin comer nada.
Esto podría tener implicaciones importantes para la publicidad, ya que plantea interrogantes sobre la antigua creencia de que los anuncios de alimentos estimulan el hambre. En un mundo que lucha contra la epidemia de obesidad, comprender cómo respondemos a las imágenes de alimentos puede proporcionar estrategias únicas para promover hábitos alimenticios más saludables. Así que la próxima vez que veas fotos de comida en Instagram, recuerda que podría ayudarte a resistir ese extra bocadillo . mira estos ¡15 refrigerios veganos saludables para mantenerte lleno!