El verano está sobre nosotros y mantenerse hidratado está en la parte superior de la lista. Además de solo agua fría, a veces también deseamos tomar algunas bebidas especiales, pero al mismo tiempo buscamos bebidas saludables sin azúcar agregada y muchos beneficios para la salud sin dejar de ser bellas y tentadoras. No es tan difícil encontrar bebidas que cumplan con nuestras expectativas, pero a veces esas magníficas bebidas contienen demasiadas calorías, así que se me ocurrió este Watermelon Cherry Cooler.
Sandía Cherry Enfriador (Vegano)
- Libre de lácteos
- Sin azúcar / bajo en azúcar
- Vegano
Calorías
46
Sirve
4
Ingredientes
- 2 tazas de sandía (picada)
- 1 taza de cerezas (sin semillas)
- 1 hoja de albahaca
- 1 como hoja
- 1/8 cucharadita de jugo de lima / limón
- 2 tazas de agua fría
Preparación
- Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle lo más suave posible.
- En un tazón combine el azúcar y la albahaca seca (en proporciones iguales) y agítelo un poco. Frota los vasos con las rodajas de lima y sumerge el vaso en la mezcla de albahaca y azúcar.
- Llena la mitad del vaso con hielo y vierte la bebida en él.
- Cúbralo con menta fresca y hojas de albahaca y una rodaja de limón y sirva de inmediato.
Notas
Si planea preparar esta bebida con anticipación, guárdela en un recipiente de vidrio junto con hojas de menta y albahaca y una rodaja de limón en el refrigerador sin hielo. Siempre frote el borde del vaso antes de servir y / o verter la bebida en el vaso. Mide las cerezas a 1 taza después de quitar las semillas. Si tu sandía no es lo suficientemente dulce y no planeas frotar el borde del vaso, entonces puedes agregar un poco de azúcar según el gusto.