Qué no hacer cuando pierde su trabajo


Por Catherine Conlan
Escritor colaborador de Gastromium

Perder un trabajo a menudo es una experiencia traumática. Es normal sentirse perdido, herido y abrumado mientras intenta hacerse una idea de lo que debe hacer después de este cambio importante y, a menudo, inesperado. Sin embargo, es importante actuar desde una posición de fortaleza y conocimiento, en lugar de reaccionar emocionalmente ante la pérdida.

Aquí hay cuatro cosas que debe evitar a toda costa después de perder su trabajo.

Retrasar la inscripción por desempleo

En la mayoría de los casos, los beneficios por desempleo no comienzan hasta semanas después de que se acepta su solicitud, dice Denise P. Kalm deCalma Creativo.

& ldquo; Los gobiernos estatales toman mucho tiempo y es necesario que esto funcione & rdquo; ella explica. & ldquo; Es posible que comiencen más tarde, ya que tienen en cuenta el tiempo en función de su paquete de indemnización. Haga esto de inmediato. & Rdquo;

Si ya tiene otro trabajo reservado, es posible que no sea elegible, pero consulte en línea las reglas de desempleo de su estado para ver si puede cobrar.

Tomalo personalmente

& ldquo; Incluso las buenas personas son víctimas de la reducción de personal, & rdquo; dice Tonya Tiggett deHabla nuestro idioma. 'Las empresas cambian constantemente sus operaciones para ser más eficientes y, en ocasiones, tienen que tomar decisiones difíciles para dejar ir a las buenas personas'.

Lynda Zugec de The Workforce Consultants está de acuerdo. & ldquo; Una de las cosas más dañinas que alguien puede hacer cuando pierde su trabajo es albergar sentimientos negativos durante un período prolongado de tiempo & rdquo;

& ldquo; Aunque puede ser difícil mantener una actitud positiva poco después de perder el trabajo, aferrarse a esos sentimientos puede crear mayores problemas y frustraciones, que actúan en su contra cuando busca un nuevo puesto, & rdquo; ella dice. 'Puede terminar en un ciclo de pensamiento negativo seguido de intentos fallidos de entrevistas, etc.'

Kalm recomienda darse un tiempo para lamentar su pérdida y tomarse el tiempo para echar un vistazo a largo plazo a su carrera y descubrir qué es lo que realmente quiere hacer.

Liquide su 401 (k)

Da miedo cuando no sabes de dónde vendrá tu próximo cheque de pago, pero 'no te asustes', incluso si está tentado a empezar a retirar dinero de sus cuentas de inversión y jubilación, dice Trellis Usher, presidente y director ejecutivo de laT.R. Grupo Ellis.

& ldquo; Resista la tentación de hacer esto de inmediato y tómese un tiempo para armar un plan razonable & rdquo; ella explica. & ldquo; ¿Hay ahorros que pueda utilizar? ¿Recibió un paquete de indemnización o una compensación por el tiempo de vacaciones no utilizado? ¿Tiene un fondo de emergencia que lo mantendrá durante un par de meses? & Rdquo; También busque formas de reducir gastos mientras busca su próximo trabajo.

Habla mal de tu antiguo empleador


Aunque es tentador, resista la tentación de hablar mal de su antigua empresa, dice Tiggett. & ldquo; Independientemente de la razón por la que ya no trabaja para una empresa, si se centra en los aspectos positivos de su empleador anterior o de su trabajo anterior, se encontrará con alguien que es resistente y profesional. & rdquo;

& ldquo; Nunca se sabe cuándo es posible que su empleador anterior vuelva a abrir trabajos y pueda devolverle la llamada & rdquo; Dice Tiggett. 'El viejo adagio de no quemar ningún puente es sorprendentemente cierto sin importar cuántos años tiendan a pasar'. Siempre es posible que alguien con quien trabajó en el pasado algún día esté en condiciones de contratarlo.